世田谷の腸活リスキリングプログラム｜７月講座のお知らせ

「なんとなく不調が続く」

「腸活って気になるけど、何をすればいいかわからない」

そんな方に向けて、“生活習慣に変える腸活”をテーマにしたリスキリング型プログラムをHOME/WORK VILLAGEで開催しています。

このプログラムは単なる知識やレシピではなく、

・自分の体に合う選び方がわかる

・食事・習慣として続けられる

・家族にも活かせる

・「整う力」を育てることを目的にしています。

【講座詳細】

7/22(水)

「体をデザインする ベジフルウォーター講座」

90分／¥3,600

野菜や果物の栄養や組み合わせ方を学びながら、夏の不調や目的に合わせたベジフルウォーターを作る体験型ワークショップです。

自分に合った一杯を見つけ、毎日の水分補給を楽しみながら続けられる習慣をご提案します。

7/22(水)

「腸活カフェ」

14:30〜17:00

予約不要。

気軽に腸活を体験していただけます。

【リスキリングとしての価値】

この取り組みは「学び直し」としての腸活です。

・体質理解

・食習慣のアップデート

・継続できる生活設計

・一生使えるスキルとして身につきます。

【対象】

・なんとなく不調を感じている方

・家族の健康を守りたい方

・食事を整えたい方

・腸活を体系的に学びたい方

【メッセージ】

腸活は特別なことではなく「整う習慣」です。

日常の選び方で体は変わります。

その一歩をここから始めてみませんか？